Diplom Psychologe – Frank Beckers

Mentaltraining im Sport gewinnt auch in Deutschland zunehmend mehr an Bedeutung. Bei bis zur Leistungsgrenze austrainierten Körpern entscheidet häufig allein der Kopf, welcher Athlet als Sieger des Wettkampfes hervorgeht.
Gerade Spitzensportler nutzen die Möglichkeiten und Ressourcen des Mentaltrainings im Sport. Aber auch Sportler, die normalen Breitensport betreiben, können Mentaltraining anwenden und von dessen Anwendungsmöglichkeiten profitieren. Dabei ist Mentaltraining leicht erlernbar und in das jeweilige Training integrierbar.